Gesünder leben, ein paar Kilo abnehmen

Freiwillige für Gesundheitsstudie gesucht

Rebekka Evertz – Studentin Bachelor of Arts/ Gesundheitsmanagement

Düsseldorf. Wollen Sie ein paar Kilo abnehmen, gesünder leben und sich wohler fühlen? Wenn ja, dann greifen Sie gleich zum Telefonhörer um sich bei Rebekka Evertz  zu melden. Die Studentin bereitet derzeit im Rahmen ihres dualen Studiums für Prävention und Gesundheitsmanagement eine bislang einmalige Studie vor. "Mit der Studie wollen wir beweisen, dass man in einem Monat mit minimalen Veränderungen vier bis sechs Kilo abnehmen kann".

Dafür benötigen sie je 50 Freiwillige. Sie sollte bisher keinen regelmäßigen Sport betrieben haben, und sich bisher erfolglos vorgenommen hat, im Jahre 2010 auch etwas für ihre Gesundheit und Fitness getan zu haben.

Vier Wochen lang werden die Übungsleiter die Teilnehmer durch ein spezielles Programm begleiten. Mitmachen kann jeder, auch Diabetiker.

"Ich will sehen, wie viel man abnimmt, wie sich der Grundumsatz im Körper erhöht (mehr essen ohne zuzunehmen), wie es mit dem Schlaf aussieht, wie sich der Körper allgemein verändert, das persönliche Befinden wechselt", zählt Rebekka Evertz ihre Ziele auf.

Natürlich garantieren wir auch Anonymität, wenn Sie über Essensgewohnheiten, Lebensart und andere Angaben gemacht werden.

In den vier Wochen nehmen Sie sich zweimal wöchentlich je 45 bis 60 Minuten Zeit, ein spezielles Training zu absolvieren. Zudem sollen sich die Teilnehmer einmal pro Woche 5 Minuten für die Gesundheitstrainerin Zeit nehmen, um den Gewichtsverlust, das Wohlbefinden und die persönlichen Erfahrungen zu dokumentieren. Was in den vier Wochen wohl vom Großteil der Probanden erreicht wird, davon haben die Beiden Übungsleiter bereits genaue Vorstellungen. Normalerweise nehmen die Teilnehmer in dieser Zeit vier bis sechs Kilogramm ab. Zudem soll es durch gezielte Muskelkräftigung gelingen, dass sie nach dieser Phase ganz normal essen können, ohne zuzunehmen. Fettgehalt, Cholesterinspiegel und Blutdruck werden sich innerhalb dieser Zeit regulieren, Wohlbefinden und Lebensgefühl allgemein verbessern und sogar kleine "Wehwehchen" verschwinden. "Man ist nach vier Wochen ein ganz anderer, positiver Mensch. Das alles möchten wir beweisen", betont Rebekka.

Wer daran teilnehmen möchte, kann sich unter den Telefonnummern; Ddorf Süd: 79 10 80 zu den unverbindlichen Infoterminen anmelden auf dem die Teilnehmer alles weitere erfahren und sich gegenseitig kennen lernen können.

Datum: 15.07.2010