Rücken Gym

Fit und nicht Perfekt ist der Grundgedanke dieses Kurses. Hier stehen Wohlbefinden und Entspannung an erster Stelle. Dieser Kurs basiert auf vier Säulen (Herzkreislauf-Kraft-Dehnung-Entspannung) und ist offen für alle Altersgruppen. Wer gerne unter fachlicher Betreuung etwas für seine Gesundheit tun möchte und dabei noch vitaler und widerstandsfähiger werden möchte, sollte diesen Kurs besuchen.