Qi Gong

Körper und Seele werde durch die eigene Aktivität trainiert. Richtige Körperhaltung und Körperentspannung werden mit Gedanken und Atem vereint, so dass sich die Funktionen des Körpers selbst regulieren und ausgleichen. Die eigenen Energiespeicher werden gefüllt, der Energieverbrauch wird reduziert, die Meridiane (Energieleitbahnen) des Körpers werden geöffnet. In China ist Qi Gong seit über 1000 Jahren als Vorbeugung zur ärztlichen Behandlung bekannt.

Im Anschluss kann die Sport-Sauna (kostenlos) benutzt werden.