Guten Morgen Gym

Fit werden und Fit bleiben und sich dabei noch wohl fühlen. Geht das? Erleben Sie eine Kombination aus Kräftigung, Straffung und Ausdauer an modernen Kraft- und Ausdauergeräten unter fachlicher Anleitung. Nach einer theoretischen und praktischen Einführung werden verschiedene Übungen, Bewegungsabläufe, Kraft- und Ausdauergeräte vorgestellt. Dieser Kurs ist für alle Altersstufen geeignet. Sie werden am eigenen Körper spüren, welche positiven Veränderungen ein gezieltes Fitness-Training auf Körper, Einstellung und Widerstandskraft hat. Wohlbefinden und Vitalität nehmen sprunghaft zu.