Galileo Vibrationstraining

Vibrationen für Ihre Gesundheit

Galileo Training ist besonders schonend für das Herz-Kreislauf- System. Es  wirkt durchblutungsfördernd und stoffwechselanregend, schont die Gelenke und unterstützt Sie dabei, Ihre neu gewonnene Bewegungsfreiheit zu erhalten.

Rückenschmerzen ist eine Volkskrankheit und trotz den vielen Methoden gegen Rückenschmerzen, leiden rund 80 % der Deutschen mindestens einmal in Ihrem Leben unter Schmerzen im Kreuz. Rückenschmerzen können auch chronisch werden. Um den Rückenschmerzen zu beheben, gibt es zahlreiche Methoden. Eine Hilfe könnte die sog. Rückenschule sein. Hier gibt es zahlreiche Übungen, um den Rücken zu stärken und die Rückenmuskulatur zu dehnen. Mit Rückenschule ist das Erlernen von rückenschonenden Bewegungen gemeint, die unter anderem das richtige Stehen, Heben und Tragen beinhalten.

Therapieunterstützendes oder weiterführendes Training mit Galileo bietet Ihnen: 

Muskelleistung

  • Steigerung von Muskelleistung und Muskelkraft
  • Muskelaufbau nach Immobilisation
  • Aufwärmtraining

Muskelfunktion

  • Verbesserung der Muskelfunktion
  • Verbesserung von Dehnfähigkeit und Flexibilität
  • Muskellockerung
  • Schnellere Regeneration nach Training und Wettkampf

Mobilisation

  • Balance- und Koordinationstraining