Kursplan Vitalis Gesundheitszentrum Benrath

Gruppenfitnesskurse in Düsseldorf

Einsteigertipps

  • Bitte 15 Minuten vor Kursbeginn umgezogen da sein.
  • Den Kursleiter bitte über persönliche Einschränkungen (Herz-, Rückenleiden etc.) vor Kursbeginn informieren.
  • Ausreichend Getränke mit in den Kurs nehmen.
  • Bitte ein Handtuch im Kurs benutzen

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Teilnehmerzahl begrenzt (Anmeldung erforderlich)     Zuzahlung erfoderlich     Bitte Aushang beachten!     14-tägiger Kurs

Faszien Training

Kategorie: Indoor

Teilnehmerzahl begrenzt Teilnehmerzahl begrenzt

Teilnahme aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl nur mit vorheriger Anmeldung möglich!

Zuzahlung erforderlich Zuzahlung erforderlich

Alle Faszien Training Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00 - 10:00
Pilates
10:00 - 11:00 Teilnehmerzahl begrenzt Zuzahlung erforderlich 
Yoga
11:00 - 12:00 Teilnehmerzahl begrenzt Zuzahlung erforderlich 
Yoga
12:00 - 13:00
Hüfttraining
09:30 - 10:30
Special Workout
08:30 - 09:30 Teilnehmerzahl begrenzt Zuzahlung erforderlich 
Pilates Allegro
09:30 - 10:30
Power Workout
10:30 - 11:30
Rücken Fit
11:00 - 12:00 Bitte Aushang beachten! 
Special Workout
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
14:00 - 15:00 Teilnehmerzahl begrenzt Zuzahlung erforderlich 
Faszien Training
17:00 - 18:00 Teilnehmerzahl begrenzt Zuzahlung erforderlich 
Faszien Training
18:00 - 19:00 Teilnehmerzahl begrenzt Zuzahlung erforderlich 
Faszien Training
19:00 - 20:00
Wirbelsäulengymnastik
19:00 - 20:00 Teilnehmerzahl begrenzt Zuzahlung erforderlich 
Faszien Training
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
14:00 - 15:00 Zuzahlung erforderlich 
Wassergymnastik
15:00 - 16:00 Zuzahlung erforderlich 
Wassergymnastik
18:00 - 19:00
Bellicon - Trampolinkurs
19:00 - 20:00
Indoor Cycling